잘생긴팝콘

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[도서] SNPE 바른자세 척추운동

리뷰/SNPE 잘생긴팝콘 2019. 3. 18. 15:18

SNPE 바른자세 척추운동 이라고 지인의 추천으로 시작하게되었다. 수련센터는 엄청많이 있어서 가까운 문화센터에서 등록을하고 시작했다. SNPE 바른자세 척추운동 도서3개월 주 1회 운동하는 비용이 6만원이다. 사실 운동만해도되는데 여기 이서 발행한 책이 있었다. SNPE 바른자세 척추운동 표지는 이렇게 생김 최중기 윤지우 지음 사실 책보기전 더 두사람이 누군지 몰랐다. 윤지우님은 사진의 모델분이다. 브로셔 내용 보기 SNPE 는 Self Nature Posture Excercise 의줄입말로 '자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동'이란 의미 기존의 자세교정 및 통증치료방법이 타인에 대한의존한 방법이었다면 SNPE 는 통증을 느끼는 본인의 의지로 본래의 자세를 회복하여 비뚤어진 자세를 교정하고 척추..

목마케리어 새들베이비 saddlebaby

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 18. 14:57

어릴쩍 아빠가 목마를 태워준적이 있다. 지금도 그추억이 있다. 나도 나주엥 아이 생기면 자주해야지 라고 생각하던찰라 마트에서만난 새들베이비! 목마케리어 새들베이비 saddlebaby 정리중인듯하다 인터넷 찾아보면 최소 5만원하는데 3만9천800원 아이가 많이 좋아할듯 하다. 새들베이비 아빠와 추억을! 이거하고 다니면 조금 무서워할까? ㅎㅎ "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

전망좋은 41타워 오피스텔 안양천뷰!

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 18. 14:48

목동에 유며한 건물 41타워 여기서 안양천을 바라보는 뷰는 정말 이쁘다. 전망좋은 41타워 안양천뷰! 오피스텔 관심이 있어서 조금알아보다가 찍어봄 ㅎㅎ 운동장도보인다 테니스장도 보이고 목동 야구장 벽에 콘센트와 랜선포트가 있다. 냉장고장과 싱크대가있다.가스사용도가능함 요즘은인덕션을 많이 사용하는지라 가스 구멍은필요없는듯 41타워의 가장큰 단점? 이라면 여름철 에어컨이 중앙 식인데 넓은평수의겨우 시원하지않다고한다. 그래서 실외기없는 에어컨을 별도로 사용하는 분들도 있다고하는데.. 고민중이다. 41타워 오피스텔 "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

프로캄베베 크림 구입하다

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 17. 23:34

프로캄베베로션을 3통정도 사용했다. 이번엔 프로캄베베 크림도 구입해봤다. 프로캄베베 크림 구입하다 약국에서구입해야한다. 프로캄베베 로션과 프로캄베베 크림을 같이 구입했다. 크림은 3만2천원크림은 3만5천원 옆에있는건 사용중인 프로캄베베로션이다. 아직 남아있지만 하나더 구입했다. 프로캄베베는 한미약품에서 만든다. 약국에서만 판매한다. 인터넷이나 화장품가게에선 구입할수없다. 오직 오프라인 약국에서만. (혹시 저렴하게 파는곳 있음 알려주세요) 프로캄베베란?'베베'는 be best 줄입말로 프로바이오틱스로 아이의 피부를 최적의 상태로 만들려는 엄마의 따듯한 마음을 담은 브랜드입니다. 프로캄 베베 크림은 3가지 프로바이오틱스 성분과 피부유사기술이 결합된 아기 피부 전용 크림 이다. 다른 아기 크림과 다른 한미 약..

화곡동 목동사거리 남부시장 ▶ 돈짱 돈까스짱 맛있는 전통시장

리뷰/먹는거 잘생긴팝콘 2019. 3. 17. 23:11

전통시장을 자주가는 편이다. 우선 가격이 저렴하고 잘찾으면 맛있는것도 많이 있다. 화곡동 목동사거리 남부시장 ▶ 돈짱 돈까스짱 맛있는 전통시장 밥반찬 고민할때.. 돈까스가 부담없이 먹고십을때 가면 딱이다. 남부시장에 돈까스짱은 생긴지 얼마안된곳이다. 사실 남부시장에 돈까스를 파는곳은 이곳말고도 다른곳도 있다. 하지만 여긴 돈까스만 팔고 .. 돈까스를 구입하기 위해 줄서는곳이다.! 처음생겼을땐 그냥 젊은사람이 열심히 하려고 만든줄알고 구입할생각이 없었는데 줄서서 구입하는걸보고.. 몇번사먹어보고 .. 아 여기 이래서 줄서는구나 하고 알게된집이다. 이미 다른팀이 구입하고있다. 무려 2팀이나. 앞에는 친절한 가격표가 붙어있다. 가격표가 있으면 장점이 더 많이 있다. 가격을 확인하지않아도되고. 혹시 비싸지않을까 ..

천기저귀 사용하기 베이비엔아이

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 17. 22:58

일회용기저귀는 정말 편리하지만 치명적인 단점이 하나 있다. 우선 쓰레기통 에서 응가 냄세가 많이나고 쓰레기통이 너무 자주 찬다. 물론 천기저귀를 사용한다고해서 일회용 기저귀를 사용안하는건아니다. 천기저귀 사용하기 천기저귀 처음엔 구입할땐 너무 비싼생각이 든다. 일회용기저귀는 1장에 100~300 원정도인데 천기저귀는 3천원이 넘는다. 그리고 처음 사용하기전엔 엄청 불편한것같아서 시도하기 어려운데 시작하게된 이유가 있었다. 주변에서 좋다고 추천해서 .. 시작했다. 좋은점은 아기 엉덩이 덧나는거나 짓무르는데 엄청 도움된다는거다. 우선 이미 사용중이지만 부족해서 추가로 더구입했다. 이번에 구입한건 베이비앤아이 소프트 천기저귀 대나무기저귀도 사용해보고 땅콩기저귀도 사용해봤는데 자주 손이가는건 빨리 마르는 기본형..

목동사거리 ▶ reynard coffee [레이너드커피]

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 17. 22:46

목동사거리에 스타벅스가 있지만너무 시끄럽고 손님이 많이 있다. 그래서 비교적 조용한 곳을 찾게되는데. 그중 즐겨찾기 하는곳이 레이너드 이다. 가벼운 브런치로 만족할만하다. 목동사거리 reynard coffee [레이너드커피] 오늘은 브런치!! 레이너드 뜻을몰라서 검색해보니 여우이야기에 나오는 주인공 이름.. reynard 그래서 저 로고도 여우 ㅎㅎ 오전시간이라 한가하다. ! 더치커피도 판매하고 그런곳이다.! 클럽센드위치를 시켜봤다. 감자튀김 조만큼이나 준다. ㅎㅎ 얼죽아! 아아 아이스아메리카노! 케찹이 깊은맛이 난다. 뭐지? ㅎㅎ 양상추 토마토 계란까지 내용도 알차다. 레이너드에서 브런치 추천!! 목동사거리이지만 화곡동 2018/08/03 - [리뷰/먹는거] - [목동사거리] ▶파스타가 맛있는 브런치카..

전기자전거 팬텀시티24 구입함

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 17. 22:32

전기자전거를 약 2주정도 알아봤다. 우선 국산 as 가능하며 앞에 바구니 짐받이가 있어야함 전기자전거 팬텀시티24 구입함 이렇게 찾다보니 팬텀시티 라는 모델이 눈에 들어왔다. 2019 모델은 아직 입고가안되서 2018 모델을 아주 저렴하게 구입했다. 2019 버전이 디스크브레이크에 모터 토크 조금 올라간건데 충분한것같아서 2018 버전 구입함 약 3km 주행해봤는데 만족함 스로틀기능이 정말꿀인듯 ㅎㅎ 전기자전거 전기자전거 열심히 타야지 ㅎㅎ "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

광주 농성동▶진흥식당 (진흥불고기) 더먹고싶어도 못먹는집 ㄷ ㄷ

리뷰/먹는거 잘생긴팝콘 2019. 3. 15. 16:37

광주에 생각보다 맛집이 많이 없다. 그중에 한곳을 추천하는곳이 있는데 진흥식당이다.! 지역 주민에게 인기가 많이 있는집 광주 농성동▶진흥식당 (진흥불고기) 숨어있는 집 간판은 분명 진흥식당 이고 영수증도 진흥식당이데 하지만 진흥불고기 라고 써있기도 해서 .. 진흥불고기 식당이라고 하겠다. 진흥식당간판엔 진흥불고기라고도 써있다. 네비에 진흥불고기 검색하면된다. 주차는 그냥 길가에 주차해야되서.. 주차는 조금 어렵다. 진흥식당의 모든메뉴는 국내신이다. 쌀 도 국내산이고 고기도 한우 국내산! 소고기는 1인분 2만2천원이다. 불고기와 생고기 (육회)를 주문할수 있다. 기본으로 육회 2인분을 시켰다. 소고기국이 넘나 맛있다. 반찬들도 정갈하고 시골 맛이 난다. 배추 까지 이게 육회 2인분이다. 400 그램인데 ...

액상분유 볼로네이즈 오브맘 후기 장단점

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 15. 14:44

액상분유 볼로네이즈 오브맘 액상분유 는 미리 타논 분유를 말한다. 간단히 여행중이나 밤중 수유에 가볍게 사용하기 좋은형태이다. 여러 액산분유가 있지만 이태리에서온 액상분유를 한번 시켜봤다. 액상분유 볼로네이즈 오브맘 후기 장단점 3단계 12개월부터~36개월까지 사용가능하다. 박스가 다 영어 ! ㅎㅎ 옆에는 한글로 적혀있다. 제조국및 제조원 Italy이테리에서 완제품으로 오는듯하다. https://new.tfood.go.kr 식품이력추적관리번호 라는 안내가 붙어있다. 그래서 검색해봤다.유통기한 19년5월 1일 꺼는 2018년 5월 2일 생산품이다. 유통기한은 생산하고 1년인듯 하다. 최근에 수입된건 19년 9월11일까지 일듯! 박스를 뜯으면 이런 포장이 되어 있다. 24개짜리 라서 4팩 들어있다. 볼레노이..

이디야 어피치 블라썸라떼 이걸 왜시켰을까?

리뷰/먹는거 잘생긴팝콘 2019. 3. 15. 14:20

이디야에선 시즌마다 메뉴가 나온다. 정착되고 꾸준히 파는건 아니지만.. 매번 실망하지만 그래도 한번시켜봤다. ㅎㅎ 이디야 어피치 블라썸라떼 이걸 왜시켰을까? 조각케이크와 함께한 어피치블러썸라떼 ㅎㅎ 그냥 아메리카노 시킬껄 호불호가 많이 갈리는듯하다. 좋아하는사람들도 많이 있지만. 따듯한 딸기우유 맛이다. 모양이 이뻐서 별 3개 ㅎㅎ 따듯한딸기우유맛 "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

강서NC 백화점 포인트 적립 우수고객!

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 15. 14:16

강서NC 백화점 포인트 적립 우수고객! 사실 자주가긴했다. 코코몽때문에 주 3회정도는 방문중인데 .. 이런 문자가왔다. 강서NC 백화점 포인트 적립 우수고객! 3월15일 할인권을 받을수 있다고한다. 30% 할인이라니~ ㅎㅎ 강서NC 백화점 포인트 적립 우수고객! "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

3.1 운동 100주년 기념메달

space/정보 모음 잘생긴팝콘 2019. 3. 15. 14:13

3.1 운동 100주년 기념메달 2019-20193.1 운동 100주년되는 해이다. 기념품중에 100주년 기념 금메달을 판매중이다. 3.1 운동 100주년 기념메달 한정수량이다. 2종류 31.1 그램짜리와15.55 그램짜리 2종류다. www.hwadong.com 에서 접수가능함 http://www.hwadong.com/product/goodsCategoryMDDetail.jsp?planId=100000407 3.1 운동 100주년 기념 금메달 I (31.1g) http://www.hwadong.com/product/goodsDetail.jsp?Good_id=100087039 3 · 1 운동 100주년 기념 금메달 II (15.55g)http://www.hwadong.com/product/goodsDeta..

오보소 기저귀 후기

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 13. 17:32

소셜에 좋은가격에 기저귀가 나왔다. 그래서 구입한 오보소 기저귀 후기 오보소 기저귀 후기 오보소 기저귀 중형! 28매짜리 6팩이나 들어있다. 오호 기저귀 보관함이 꽉찬다. 뿌듯 뿌듯 신생아부터 특대형까지 판매중이다. 포장에 쿠폰도 들어있다. 피자박스 쿠폰 모으듯 모으면되나보다. ㅎㅎ 전에사용하던건 보솜이 이건 보너스로 온 물티슈 기저귀 만드는곳에서 같이 파는제품인듯하다. 그냥 좋겠지하고 들고다니면서 사용하면 좋을듯 오보소의 감동 스토리 첫주문이다. 2017년 오보소에서는 이렇게 소식지를 보내는듯 참신하다. 사진을 모아서 포토제닉 추첨도하고 소소한 정보도 제공하고 있다. 그리고 육아상식까지 퀴즈 맞추면 선물도 주는듯 중소기업같은데노오오옹력하는 듯 가성비가좋은 오보소 오보소 기저귀 가성비 좋음

아빠랑 함께하는 10단 블럭

아기 잘생긴팝콘 2019. 3. 13. 17:22

아기 장난감 많이 사주지않는편이다. 이유가 5분도 안가서 실증 내기때문인데.. 그나마 오래 가지고 논 장난감이 있다. 오래 가지고 논 10단블럭 아트박스 10단 쌓기놀이블록 이 정확한이름이다. 36+ 이상부터 사용하다고 나와있는데 아기가 손에 힘이 있는상태라면 상관없다.+ 6 개월도 상관없음 페이퍼 큐브 블럭 art box 10단쌓기놀이블럭 박스를뜯어보자. 튼튼한 하드보드지 로 점점 작아지면서 점점 커지면서 블럭이 포개어 정리되어 있다. 과일과 사물 숫자가 적혀있다. 낱말 퀴즈 놀이도 가능하다. 1단과 2단 크기! 1단에는 로케트 수박 2단에는 곰 10단 쌓고 나면 와르르 무너지는 놀이 생각보다 잼있게 한다.좋아한다. 곰 어딨어? 찾기 놀이도 가능하다. 구입한지 10개월이상지났는데 포장박스 말고 내용물 ..

ML110 Gen9 서버에 SSD 설치해보기

IT 잘생긴팝콘 2019. 3. 13. 10:35

회사 다니다 보면 서버를 구입 할일이 종종 있다. 비싼 서버를 다루기도 하지만 간단한 개발써버의경우 직접 주문해서 os 설치하고 하는데. 이번에 구입한건 HP 의 ML110 Gen9 다. ML110 Gen9 서버에 SSD 설치해보기 ML110 Gen9 (840676-375) E5-2603v4 / 8GB / 1TB / B140i 구입한이유는 저렴한 가격! ㅁ설명에 보면 유연한 확장성! 이라고해서 구입했다. 도착! 배송은 빠름 테입에 고가품이라고 적혀있네 ㅎㅎ 요즘 140정도는 고가가 아닌듯 생각도못한 마우스! 득템!! 비닐까보기 오! HP 영문 키보드 이렇게 키보드와 마우스가 들어있다니. 놀랍다. 윈도우 키보드이다. 영문키보드를 선호하는이유가 모양이 이뻐서라는데.. 사실 잘모르겠다. 서버 뚜껑 열어보자 드..

화곡동 목동사거리 남부시장 광커피 후기

리뷰/먹는거 잘생긴팝콘 2019. 3. 12. 15:07

화곡동 남부시장은 정말 전통시장 느낌이 나는곳이다. 이곳 남부 시장이 조금씩 좋와지고 있다. 그중 하나가 이곳에 커피샵이들어왔는데.. 동내에서 운영되는 작은 커피숍들보다 훨씬 크고 넓다. 스타벅스까진아니어도 어울리지않는 공간에 들어온 커피 까페! 광커피!! 화곡동 목동사거리 남부시장 광커피 후기 남부시장엔 가봐야할곳이 많이 있다. 이젠 하나더생겼다. 바로 광커피다.! 시장안에 있다고해서 그냥 테이크아웃만되는게 아니다. 이렇게 넓은 좌석과 디저트 류까지 팔고있다. 그리고 커피집 다운 인테리어! 여기저기 신경쓴 부분이 많이 있다. 그리고 넓은 좌석! 쇼파 형태의 테이블도 있고 사이에는 이렇게 나무도 있다. 별에있는테이블 사이에도 이렇게 푸프른 식물이. 덕분에 미세먼지가 가득해서 환기가 잘안되는 커피샵 보다 ..

맥스펌프 사용후기 넘나 잘됨

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 12. 14:57

캠핑메트와 볼풀에 사용할 수영장 을 구입하다보니 바람을 넣고 빼는것도 너무 큰일이다. 자동차용 펌프가 있지만 주차장까지 왕복하고 들고다니는것도 어렵고해서 큰맘먹고 구입한 무선 펌프!! 맥스펌프 사용해봤는데 넘 잘되고 아기와 함께 놀수 있어서 잼남 맥스펌프 사용후기 넘나 잘됨 맥스펌프 신형은 사격형이라고한다. 택배가 도착했다. 오호 엄청 감겨진 뽁뽁이 충격을 받아도 고장날것같은 상품은 아니지만 맥스펌프 플러스 MAX PUMP PLUS 기존 버전하고 다른건 잘모름 그냥구입한거라서 ㅋㅋ 제품 포장은 영어로 되어 있고 원산지는 역시 중국이다. 공식이름은 : 플렉스테일 맥스펌프 플러스 (MAXPUMP PLUS)모델명 : MAX PUMP PLUS전기자율안전확인 : YU10727-17001수입/판매자 (주)이정시스템..

맥북 USB 3.1 C-Type 케이블 외장하드 연결하기

카테고리 없음 잘생긴팝콘 2019. 3. 12. 10:41

맥북 엔 C-Type 포트만 4개있다. 허브를 이용하면 USB 외장장치를 이용가능하지만 하드 하나 연결하려고 주렁주렁하긴 정말 번거롭다. 맥북 USB 3.1 C-Type 케이블 외장하드 연결하기 가격은 컴퓨존에서 구입했는데.. 6200원이다.! 쿠폰신공을 더하면 더 할인될듯 외장하드에 연결하고 맥북에 연결! ㅎㅎ 잘인식된다. 그냥 이렇게 써야지 6개월정도 사용중인데 지금까지 잘 사용중이다. 저렴한 외장하드케이블 "잘생긴 팝콘" 을 검색하세요! 후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다. 직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.

강화 아기동물원 후기

가본곳/강화 잘생긴팝콘 2019. 3. 12. 10:15

서울근교 적당한거리의 드라이브 코스에 아이들과 함께 체험할수 있는곳바로 여기 있다. 강화 아기동물원! ㅎㅎ 강화 아기동물원 후기 동물들을 볼수있는곳이 많이 생기고 있다. 요즘엔 먹이주기 체험도 가능한곳도 있다. 주렁주렁도 좋지만 거긴 실내에 있어서 조금 답답할수있다. 서울근교로 나가보자 ㅎㅎ 입장료를 내면이렇게 풍부한 먹이를 받을수 있다.! 먹이가 별도인곳도 많이 있는데 여긴이렇게 풍부한 먹이가 포함되어 있다. 다른곳은 종이컵 1컵담아서 1천원이나 그정도 받는데 여긴 정말 풍부하다 성인 2명이면 2개의 먹이통을 받는다. 들어가자 마자보이는 햄스터 양 등등 아기크기가 아닌듯! ㅎㅎ 잘받아먹느다 냠냠 다람쥐도 있고 거북이도 있다. 고슴도치역시 있고 물고기도 있다. 자라도 떠다닌다.! 그리고 수백마리의 닭들 ..

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