잇슬림 아침 식사 로 딱!
- 2018. 2. 6. 13:11
잇슬림을
주문했다.
1일 2식
2주짜리 프로그램을
2개 주문해서
4주를 먹으려고했는데.
잘못 신청하는바람에 2개가 동시에 배송되고 있다.!
잇슬림 아침 식사 로 딱!
<풀무원 잇슬림>
잇슬림!
아침에 아파트 현관에 걸려있다.!
<풀무원 잇슬림>
오픈하면 이렇게 2식 2개가 배송된다.!
잇슬림 알라까르떼 헬씨
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
잇슬림 알라까르떼 헬씨 이건 오늘 아침이다!
제품명은
파인애플치킨라이스!
파인애플이 8% 나 포함되어 있다!
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
칼로리 는 290 킬로 칼로리!
든든한 아침 한끼인데300 킬로도 안넘는 칼로리!
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
포장을 조금 뜯어서
전자렌지에 1분30초 돌리면된다. !
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
중간에 파인애플!!
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
조리 끝!
조리 정말 간단하다.!
여러가지 잡곡이 포함되어 있다.!
<풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬씨>
녹색 노란색 붉은색이
건강식 입니다 말하고 있다!
잇슬림 퀴진
잇슬림은
포장이나 형태에따라 모양과 부르는 이름이 다르다.
네모상자에 들어있는건
바로 퀴진 이다!
<풀무원 잇슬림 퀴진>
이렇게 생겼고
총 열량은 400 킬로 칼로리가 안넘는다.
<풀무원 잇슬림 퀴진>
<풀무원 잇슬림 퀴진>
<풀무원 잇슬림 퀴진>
400킬로 칼로리가 넘을때도있네 ㅋㅋ
잇슬림 식습관
<풀무원 잇슬림 퀴진>
식사는 꼭꼭 씹어 천천히 30분
한 번에 많이 먹지말고 조금씩 여러번 먹기
굶지 말고 끼니를 챙겨먹기
식사전에 물이나 차등을 마셔 과식을 예방
채소, 과일 등 저칼로리 음식부터 섭취
통곡식,채소 저지방 육류 콩 등으로 구성된 식사하기
<풀무원 잇슬림 퀴진>
퀴진 매운닭조림세트!
이걸 천천히 꼭 꼭 씹어서 30분만에 먹는게 목표다!
후원을 받지 않은 개인적인 경험에 의한 포스팅 입니다.
직접 방문 하거나 구입 후 작성하였습니다.
사용된 사진 저작권은 글쓴이에게 있습니다.
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